Unos minutos al día puede ayudar a reducir el estrés y además
puede ampliar tu visión de la vida. Existen tantos métodos de
meditación como instructores en el mundo. la meditación puede
llegar a ser el mejor amigo de uno porque nos ayuda a liberar todos
los pensamientos malos que tiene la mente.
Esta
meditación consiste en lo siguiente:
Estudiar
cada Arcano, comenzando con el 0, el Loco, 5 minutos cada dia
consecutivos y luego meditar como podemos aplicar esta frase en
nuestra vida de manera positiva.
Frase
para el Loco: "Desde este instante entro en contacto consciente
con Dios. Mi vida entera se ilumina con su sabiduría y soy
copartícipe de su infinita paz".
Frase
para el Mago: "Hoy es el primer día del resto de mi vida. Lo
enfrentaré con serenidad, valor y sabiduría, pues el Gran
Arquitecto del Universo me acompaña en cada instante".
Frase
para la Gran Sacerdotisa: "Mi subconsciente guarda en su
memoria prodigiosa toda la información que necesito. De ahora en
adelante sólo bastará que le solicite la información que necesito
y él me la entregará en el momento preciso".
Frase
para la Emperatriz: "En este jardín planto mis semillas
imaginativas y tal como se hace con las semillas físicas, esperaré
a su germinación y a que produzcan los frutos anhelados".
Frase
para el Emperador: "Lo Primero, primero. Desde hoy ordeno a mi
mente organizar todos mis asuntos según la importancia que tengan.
No doy cabida al Caos porque soy parte importante en el Orden
Universal."
Frase
para el Hierofante: "La respuesta está dentro de mí. No tengo
nada que temer: llegará cuando la necesite.
Frase
para los Amantes, hablándole a tu subconsciente: "Desde ahora
serás guiado por la sabiduría superconsciente. Pondrás mi cuerpo
en perfecto orden de salud. Me darás fuerza, persistencia y
habilidad para realizar cuanto tenga que hacer. Rehusarás aceptar
mis interpretaciones erróneas de la realidad".
Frase
para El Carro: "Yo soy un poderoso instrumento, un vehículo
privilegiado de la Voluntad del Gran Arquitecto del Universo. Poseo
una receptividad cada vez más profunda y creciente de la
Superconsciencia, en la que se expresa su Voluntad. Armonizo mis
hábitos de Lenguaje y Pensamiento."
Frase
para la Fuerza: "Llevo a mi consciencia sólo aquellas cosas
que deseo que se manifiesten en mi vida. Tengo claras mis metas y la
fuerza necesaria para llevarlas a feliz término."
Frase
para el Ermitaño: "Yo soy en todo momento lo que espero y
deseo ser. Amo el silencio porque en él escucho la voz de mi
Creador. Reconstruyo a cada instante mi mente y mi cuerpo, creando
con ellos el Hombre que quiero ser".
Frase
para la Rueda de la Fortuna: "Es Aquí y Ahora dónde y cuándo
saco el máximo provecho de mis experiencias..Es aquí y hora dónde
y cuándo me prevengo de las desgracias. Es Aquí y Ahora dónde y
cuándo soy feliz."
Frase
para la Justicia: "Soy un Hombre nuevo, responsable ante mí
mismo, ante Dios y ante los hombres y llevo una vida recta y
ejemplar. No juzgo a nadie, pero soy un juez implacable conmigo
mismo."
Frase
para el Colgado: "Pienso, hablo y actúo en salud, felicidad y
éxito. Invierto todas mis circunstancias negativas en el momento
justo. A cada instante me acompañan la serenidad y el amor."
Frase
para la Muerte: "la Vida da sentido a la Muerte. La Muerte da
sentido a la Vida. Me transformo sin temores y acepto mis nuevas
circunstancias con alegría y valor. No olvido que el Orden engendra
el Caos, y el Caos engendra el Orden."
Frase
para la Templanza: "La energía de mi vida surge de la muerte
de mi ego. Armonizo mi autoconsciencia con mi subconsciencia y
siempre estoy guiado por mi Maestro Interior. "
Frase
para el Diablo: "Soy libre y soberano sobre mis instintos. Los
domino y obtengo de ellos la justa medida para mi avance espiritual.
Me dejo guiar por mi Ego Superior. "
Frase
para la Torre: "Abro las compuertas de mi espíritu hacia el
Cosmos Infinito. Salgo de mi torre de ilusión a compartir con los
demás la joya preciosa de mi vida y las experiencias de mi
crecimiento espiritual. Soy humilde en pensamiento, palabra y
acción."
Frase
para la Estrella: "Mi mente está quieta y en calma. La
estrella penetra en mi subconsciente y me crea el hábito de la
meditación."
Frase
para la Luna: "Hoy descanso profundamente. Recupero todas mis
fuerzas y mi organismo se restablece admirablemente. Cada una de mis
células se restaura y se nutre totalmente."
Frase
para el Sol: "En mí está plenamente expresado el poder del
Sol. Soy un centro de alegría e irradio mi luz a todo el mundo."
Frase
para el Juicio: "He vuelto a nacer. Soy un hombre nuevo. No
dependo de las cosas ni de las circunstancias."
Frase
para el Mundo: "He vencido sobre el mundo porque me he vencido
a mí mismo. La salud, la dicha y la abundancia me pertenecen porque
las merezco."
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